Hvordan kan du forhindre dit barn i at bide negle en gang for alle? Denne vane i barndommen gør mange forældre alvorligt nervøse. Selv om mange psykologer mener, at børn i de fleste tilfælde bider negle på grund af banal kedsomhed, er denne vane så snigende, at den kan blive ved med at følge en person hele livet. Dette fører til lavt selvværd og mulige fremtidige problemer.
Indhold
Hvorfor børn bider deres negle
Angst er hovedårsagen til, at børn bider deres negle og det bløde væv omkring dem. Gennem dette ritual kan børnene lindre den indre stress, der er forbundet med usikkerhed eller lavt selvværd, hvilket kan føre til vanskeligheder i den sociale kontakt med andre børn eller voksne.
Onychophagy (tvangsmæssigt neglebidning) kan også skyldes familieopdragelse, efterligning af voksnes vaner eller en ugunstig familiestemning, der fører til øget angst hos barnet.
Onychofagi forekommer i de fleste tilfælde hos børn i alderen 4 til 15 år, men kan fortsætte hos voksne.
Sådan forhindrer du dit barn i at bide negle
Indfør et system med belønninger
En af de mest effektive måder at vænne dit barn fra at stikke hænderne i munden på er ved at opmuntre det og belønne det. Det kan være et smukt klistermærke som stjernerne, en ny genstand i dit barns samling eller endda en chance for at spille på telefonen.
Ved at etablere en stærk årsagssammenhæng og en synlig fordel er det let for et barn at vælge sig vej til “stjernerne”.
Fortjenesten kan hænges på køleskabet, så barnet kan se, hvad forældrene roser ham og hinanden for, og hvorfor det er så vigtigt.
Hold dit barns hænder beskæftiget
I begyndelsen skal du forsøge at holde dit barns hænder beskæftiget så længe som muligt. Dette kan omfatte små genstande, afhængigt af dit barns alder – gummikridt, rutsjebaner, byggeklodser, antistresslegetøj, brætspil, kreative aktiviteter (f.eks. modellering, syning, tegning eller strikning) og bevægelseslege med en bold eller ballon.
Til et større barn kan du købe en ketsjer med en bordtennisbold, så han selv kan slå bolden – ikke kun for at træne hans udholdenhed og balancesans, men også hans opmærksomhed.
Giv barnet en snack
Denne metode er velegnet til større børn. Lette, helst vegetabilske snacks som gulerødder, æbler, agurker eller selleri er nyttige mæglere mellem neglene og barnet.
Sørg for, at denne mægler ikke er et slik eller en kiks, ellers er du velkommen til endnu en dårlig vanes vidunderlige verden.
Behandl dit barns negle hver dag
Klip dem, fil dem med en blød neglefil, så din søn eller datter ikke kan bide i neglen.
Denne uretfærdighed har måske ikke tidligere givet dit barn nogen glæde. Med tiden vil hun måske kunne flytte sin opmærksomhed til mere interessante aktiviteter.
Sådan kan din læge hjælpe, hvis dit barn bider negle
Ifølge den internationale klassifikation af sygdomme, tiende revision (ICD-10), hører onychofagi til afsnittet for følelsesmæssige og adfærdsmæssige forstyrrelser, der begynder i barndommen og ungdommen.
Den vigtigste specialist i denne sag er en børnepsykiater.
Denne specialist kan foretage en korrekt diagnose af barnets tilstand, anbefale medicin for at reducere angst, hvis det er nødvendigt, eller henvise barnet og forældrene til samtaler med en psykoterapeut eller medicinske psykologer inden for forskellige områder.