Alt om den tredivte uge af din graviditet

Tredive ugers svangerskab er dit tredje trimester, eller 7 måneder ifølge din læge. Den samlede vægtøgning ved denne periode er 10-11 kg.
Men det er vigtigt at huske på, at den kommende mor i denne periode kun tager på i vægt på grund af selve fosterets vækst. I denne syvende måned vil kvinden tage “sine” 1,8-2 kilo på. Omkredsen af maven er på dette tidspunkt 80-100 centimeter.

I den 30. graviditetsuge er livmoderen 10 centimeter over navlen eller 30 centimeter over livmoderen. Dens omtrentlige størrelse er 31 centimeter.

Test og lægeundersøgelser

I uge 30 får den kommende mor stadig almindelige urin- og blodprøver. Regelmæssige besøg hos gynækologen, hvor hun får målt blodtryk, vægt, mavevolumen, fosterets hjerterytme og så videre.

EN ULTRALYDSSCANNING

Fra uge 30 til 34 kan du få foretaget en ultralydsscanning og en screening. Begge er dog bedst at foretage i 32-33 uger af graviditeten. På dette tidspunkt vil barnet have taget lidt mere på i vægt.
Desuden kan dets intrauterine position bestemmes endeligt. Hvis barnet ligger i sæde, kan særlige øvelser hjælpe det til at vende hovedet nedad. Dette er den sikreste og mest fysiologiske måde at føde på.
Fra uge 30 til 34 kan der foretages en ultralydsscanning og en screeningstest. Begge er dog bedst at foretage i 32-33 uger af graviditeten. På dette tidspunkt vil barnet have taget lidt mere på i vægt.
Desuden kan dets intrauterine position bestemmes endeligt. Hvis barnet ligger i sæde, kan særlige øvelser hjælpe det til at vende hovedet nedad. Dette er den sikreste og mest fysiologiske måde at føde på.
Den 30. graviditetsuge er stadig for tidligt til, at han kan blive født. Men hvis det sker, vil fødslen blive kaldt for tidlig fødsel. Som følge heraf ville barnet have været i stand til at blive født sundt, men en læge ville have sagt, at det ville have brug for intensiv pleje i de første uger af dets liv.
I den syvende måned begynder barnets hud gradvist at glatte sig ud og blive mindre rynket. På dette tidspunkt er dens åndedræts- og immunsystem dannet. Hjernen er i aktiv udvikling, og psyken er ved at blive fastlagt.
Han kender allerede alle smagsfornemmelserne og vil helt sikkert give feedback, hvis han ikke kan lide noget, som hans mor har spist.
Selv om barnet befinder sig i en mørk livmoder, ved det allerede, hvordan det skal reagere på lys. Hvis kvinden er trådt ud i det skarpe lys i let, gennemsigtigt tøj, kan barnet også reagere.
På dette tidspunkt har barnet dannet ansigtsudtryk – det blinker, kniber øjnene sammen og smiler måske.
Den strækker og retter også sine arme og ben ud. Men den vender sig meget sjældnere, efterhånden som den bliver trængt ind i moderens mave.
Heartbeat baby i den syvende måned kan nemt lytte til den kommende far, idet du lægger øret til kvindens mave. Den er 140-160 slag i minuttet.

Bestemmelse af barnets køn

I den syvende måned er det muligt at bestemme det fremtidige barns køn med sikkerhed. Der er dog tilfælde, hvor man selv i 30 uger ikke kender kønnet, fordi barnet bevæger sig og dækker sine kønsorganer under ultralydsundersøgelsen.

Hvad sker i den 30. uge af graviditeten: følelser

Ifølge loven kan en kvinde fra den 30. graviditetsuge officielt gå på barselsorlov og tage sig af sig selv alene. På dette tidspunkt har hun taget meget på i vægt, og hendes gang er blevet klodset på grund af den forstørrede mave. Hendes søvn kan igen blive forstyrret på grund af hendes ret store mave – det er ubehageligt at rulle sig om på den. Moderens basaltemperatur er normalt under 37 grader.
I denne periode bør kvinden også overvåge symptomerne på gestose – en komplikation af sen graviditet, som manifesteres ved svimmelhed, synsforstyrrelser, ændringer i urinens farve, ødem.
I den syvende måned kan en kvinde opleve åndenød efter fysisk anstrengelse. Men du behøver ikke at ligge på sofaen hele dagen. Let motion, aerobic eller yoga bør fortsætte. Derudover bør du gå en tur i frisk luft med nogle pauser for at få vejret igen. Men gør det ikke med magt, men med glæde.

Mavesmerter

Man kan mærke mavesmerter, fordi barnet bevæger sig. Den fortsætter med at vokse, hvilket betyder, at de ledbånd, der støtter livmoderen, bliver mere og mere strakt, hvilket giver ubehag.
På grund af livmoderens vækst kan moderen blive generet af flatulens (oppustethed, øget gas) og forstoppelse. Derfor er det nødvendigt at begrænse forbruget af fødevarer, der øger gas – druer, bælgfrugter, slik og bagværk.

Smerter i lænden

Den vordende mor er bekymret for sin lænd på grund af en forstørret mave og det faktum, at tyngdepunktet er forskudt. Regelmæssig hvile og afslapning af rygsøjlen ved hjælp af blid motion kan lindre smerterne.

Emissioner

Emissionerne bør normalt være moderate og slimet.
Men hvis den bliver meget tung, bør du gå til lægen hurtigst muligt, fordi der kan opstå en for tidlig fødsel. Med hensyn til farven på udflåddet må det bestemt ikke være blodigt eller udtværet med et brunt skær. I så fald bør der straks gives lægehjælp. Dette kan være et tegn på placenta previa og en løsrevet moderkage.
I denne periode kan du også opleve urinlækage, når du nyser eller træner. Dette skyldes, at livmoderen komprimerer blæren.

Kvalme

Du bør ikke opleve kvalme på dette tidspunkt. Der kan dog forekomme halsbrand på grund af stramning af de indre organer. Du bør spise et par firkantede måltider for at reducere hyppigheden af kvalme.

For meget eller for lidt vand

Fostervand er barnets levested. Den beskytter det ufødte barn mod ubehagelige påvirkninger og giver det mulighed for at bevæge sig frit. Mængden af fostervand er afgørende for graviditetens forløb og resultat.
En øget mængde vand kaldes rigeligt. Symptomer på denne diagnose kan være en stigning i maveomfanget over det normale område.
I det sidste trimester er den mest almindelige årsag dog mangel på fostervand. Den 30. uge er en særlig farlig periode i denne henseende. Denne patologi kan få en kvinde til at føle sig meget svag, undertiden kvalme og have en tør mund. Det kan dog gå ubemærket hen.
Utilstrækkeligt fostervand kan føre til for tidlig fødsel og hæmme fosterets vækst og udvikling. Kvinder med moderat fostervand har dog normalt ikke sådanne problemer.
Både diagnosen fostervand og fostervand påvises ved en ultralydsscanning. Hvis det opdages, vil lægen træffe alle nødvendige foranstaltninger for at holde moderen og barnet sunde.

Hvad du kan og ikke kan gøre i den 30. uge af graviditeten

Ikke anbefalet:

  • rejser med fly;
  • at sove og hvile på ryggen: dette kan forårsage inferior vena cava syndrom (eller blokering af venerne), som ligger under den forstørrede livmoder;
  • at køre bil;
  • at besøge overfyldte steder, når sæsonbetingede sygdomme forværres;
  • Drikke krydret, stegt, stærk salt mad, sodavand og andre drikkevarer med farvestoffer.

Hvad kan du gøre:

  • Gåture i det fri;
  • Motion for gravide kvinder;
  • sex på et “kan gøre, men vær forsigtig” grundlag. Faktisk er der ingen kontraindikationer for dette udtryk, men intimitet bør gøres forsigtigt, uden pludselige bevægelser og ubehagelige stillinger for kvinder.

Korrekt kost og vitaminer

En sund, afbalanceret og opdelt kost. Indeholder sæsonbestemte frugter og grøntsager. Eksotiske fødevarer som ananas, mango og papaya bør undgås. Undgå også fødevarer, der kan give allergi, f.eks. jordbær, honning og chokolade.
Du bør foretrække magert kød, fisk, mejeriprodukter og grøntsagssupper. På den anden side bør man undgå bælgfrugter, wienerbrød og vindruer, da de forårsager flatulens.

Krydret eller krydret mad er ikke godt for hverken moderen eller barnet. Du bør drikke rigeligt med væske – ca. to liter om dagen. En gastroenterolog vil udarbejde den bedst egnede kost til vordende mødre.

En gynækolog vil altid vælge det mest passende vitaminkompleks. Et standardsæt af essentielle næringsstoffer til gravide kvinder omfatter folinsyre, vitamin B, E og A.

For tidlig fødsel

En for tidlig fødsel i den 30. graviditetsuge er ikke normen. På dette tidspunkt er barnet endnu ikke fuldt udviklet. Det er vigtigt at huske, at en for tidlig fødsel ikke er en garanti for, at barnet vil blive født sygt. Mødre, der har født i den 30. graviditetsuge, bemærker ofte, at de opfostrer ganske sunde og veludviklede babyer, som ikke er anderledes end andre.

De vigtigste tegn på for tidlig fødsel kan være en trykkende smerte i underlivet eller i lænden samt øget vandigt udflåd. Som nævnt ovenfor skal det andet symptom behandles straks.